CW: Angststörungen und Panikattacken

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem unangenehmen Thema das uns beide umtreibt: Panikattacken.

Was ist das überhaupt, wenn das Herz aus der Brust schlägt, der Puls beschleunigt und man fest davon überzeugt ist jetzt zu sterben? Du wirst kalkweiß, deine Atmung wird flacher oder schneller, du bist hektisch und insgesamt fertig mit der Welt. Panikattacken sind verbreiteter als man vielleicht glaubt.

In dieser Folge reden wir über unsere Erfahrungen mit Panikattacken, über Gründe und Ursachen und was man denn vielleicht dagegen machen kann, wenn Lady Angst mal wieder vor der Tür steht.

Wir hoffen ihr habt trotz des unangenehmen Themas genauso viel Spaß beim Hören wie wir beim aufnehmen dieser Folge hatten.

Vielen Dank für's Hören und bis zum nächsten Mal!

Eure Männer* die weinen!

In dieser ersten Folge stellen wir uns erst einmal vor, wer wir sind, womit wir so umgehen im Alltag, wie unser Leben so ausschaut. Und wir besprechen vor allem Panik Attacken und allgemein Angst.